日記251113(木)曇17-9℃

日記251113(木)曇17-9℃

968 15 16 17 7:00-8:00起床、モーニングタイム 8:30-ウォーキング開始 9:00-10...

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日記251112(水)晴15-5°c

日記251112(水)晴15-5°c

967 02 03 7:30起床 8:00 簡単なパン食（全粒粉BaceBread2個）で済ませ、ウォーキング...

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日記251111(火)晴17-5℃

日記251111(火)晴17-5℃

966 06 08 09 6:30-起床　不調。窓を見ると天気はよさそうである。体調は良くないが、こんな時こそ...

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日記211110(月)晴^曇19-8℃

日記211110(月)晴^曇19-8℃

965 12 13 7:30起床。遅めの時間で起きてからが忙しい。昨夜午後8:00に就床したため、11:30に...

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日記251108(土)晴>曇16-8℃

日記251108(土)晴>曇16-8℃

964 02 07 08 📌 0:10 1回目起床、1時間ほどして二度寝 ∟猫も一緒に起きてついてきた 合計3...

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日記251107(金)晴21/9°

日記251107(金)晴21/9°

963 01 02 06 07 良い天気に恵まれた一日だった（ようだ）。今日は猫の様子を、朝から晩までゆっくり...

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日記251106(木)曇>晴18/11°

日記251106(木)曇>晴18/11°

962 00 10:30- 06 07 6:00-7:30 起床 7:30-8:30 モーニングタイム 9:0...

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日記251105(水)晴>曇17-6℃

日記251105(水)晴>曇17-6℃

961 03 7:30- 06 08 09 6:00 起床 深夜覚醒３　健康指数 70/100 7:00- 朝...

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闘老251104(火)晴16-4℃

闘老251104(火)晴16-4℃

960 03 05 06 木枯らしに　舞ひ上がる葉の　赤き道木枯らしに　背を押されゆく　紅葉道木枯らしや　過ぎ...

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闘老251103(月)晴^曇19-7℃

闘老251103(月)晴^曇19-7℃

959 01 8:00 03 04 🎌文化の日🎌 📍 6:00-7:00 モーニングタイム 📍 8:00-at...

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