968 15 16 17 7:00-8:00起床、モーニングタイム 8:30-ウォーキング開始 9:00-10...
967 02 03 7:30起床 8:00 簡単なパン食(全粒粉BaceBread2個)で済ませ、ウォーキング...
966 06 08 09 6:30-起床 不調。窓を見ると天気はよさそうである。体調は良くないが、こんな時こそ...
965 12 13 7:30起床。遅めの時間で起きてからが忙しい。昨夜午後8:00に就床したため、11:30に...
964 02 07 08 📌 0:10 1回目起床、1時間ほどして二度寝 ∟猫も一緒に起きてついてきた 合計3...
963 01 02 06 07 良い天気に恵まれた一日だった(ようだ)。今日は猫の様子を、朝から晩までゆっくり...
962 00 10:30- 06 07 6:00-7:30 起床 7:30-8:30 モーニングタイム 9:0...
961 03 7:30- 06 08 09 6:00 起床 深夜覚醒3 健康指数 70/100 7:00- 朝...
960 03 05 06 木枯らしに 舞ひ上がる葉の 赤き道木枯らしに 背を押されゆく 紅葉道木枯らしや 過ぎ...
959 01 8:00 03 04 🎌文化の日🎌 📍 6:00-7:00 モーニングタイム 📍 8:00-at...