［510件目の投稿 closed edit］ 目覚め、まぁよし。外に出て空を見回すと雲一つない青々とした快晴だ...
［closed］ 朝7時、外に出てみる。数回、縄跳び。秋の爽やかさが感じられる日がスタートする。 sleepm...
［closed］ 昨夜の入眠時刻 01:00、起床時刻 5:00、睡眠時間 4H 寝不足感あり（4時間）、不足...
［closed］ 午前3時起床、それほど眠くはないので、起きてゴミ出しなど雑用している。 📍 8:00- 寝ず...
［closed］ 前の運動靴に穴が開き、新しい運動靴にチェンジした。前の靴はゴム底で上は布製、地下足袋風で超軽...
7:30-8:30 朝食‖ ロカボ食 8:30- ウォーキング開始 mm>ブログで表示する画像サイズを自...
新常識 糖質疲労解説...
神代植物園情報...
