230829(火)晴れ
昨日は約9000歩歩いた。杖を持って歩き回って思ったのは、杖のおかげでいつも出かける時に気合が必要だったのが、その必要がないということである。杖のおかげで楽に歩ける結果、無理に元気を出さなくていいことを改めて気づいた。
年には勝てないとはよく言ったものだ。しかし一方で筋トレしたらなんとかなるかも、という淡い望みも捨てきれない。
6:00-8:00 getup to walking&convenience time
飯能駅通路天井に涼しげにしている風鈴たち
8:00-11:00 この時間、何かしらしているようで、結果的に何の価値も生み出していない。
11:00-13:00 課題取組 ＞＞ 16：00 35度の猛暑・・do nothing
19:00 ネットサーフィン。周りが散らかって雑然としている。部屋作りを進めないといけない…スランプでストレスが溜まる。
一口メモ 「エアコンの除湿は確実にお得」
冷房は「室内の空気の温度を下げる」のに対し、ドライは「室内の空気の湿
度を下げる」ための機能という違いがあります。ドライ機能には「弱冷房除
湿」と「再熱除湿」の2種類があり、温度を下げるために少し冷たくした空
気を室内に戻す「弱冷房除湿」が一般的。
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