日記240301曇▷晴 2〜17℃
雨上がりの朝、気温はやや高めで春を感じる。閏年を忘れてゴミ出し曜日も間違えて出してきた。ゴミ出し場所まで遠いので帰りに持ち帰る。厄介である。
［奥歯］紛失していた奥歯が見つかった。おそらく、不確かではあるが、紛失後二、三ヶ月経つ。どこにあったか？血糖降下薬「メコバラミン錠」の薬袋に入っていた。
📍 700-8:00 モーニングタイム
📍 9:00-12:00 atミスタードーナッツ店
→ 読売新聞記事咀嚼抜粋
→ 一日一生の計画
- 今日死んでもいいように準備する
- 永遠に生きると思って目標をたて行動する（終わりの始まり）［難］‖ 老いの失敗学を参考にする
📍 12:00-13:00 ウォーキング復路
📍 13:00-14:00 昼食、食事療法
📍 14:00-17:00 仕事
→ Amazon受注分クリックポストで郵送
→ 歩数 Σ 6292歩
いつものウォーキングコースを歩いていると3人ほどのウォーキングしている高齢者と出会った。
仏の座<オドリコソウ属、別名 ホトケノツヅレ ‖ よくみると奇妙な形の道草だ
📍 17:00-18:00 夕食、食事療法
📍 18:00-19:00 休憩→free
📍 22:00 going to bed
todolist［メールの一次選択整理処理、途中中断、明日継続、相撲トトカルチョ参加
“きなこ”の日記
ウォーキングに出かける前に朝の空気を吸わせた。というか、自分から出たがったので。出かける準備の間、しばらくいい空気を吸いたいだろうと放っておいた。さて、でかけようと靴を履いていると、中に戻ってきた。外は寒いからだろう、もういいんだな、とドアを閉めてウォーキング開始。やや左足が重い感じがするが、気合を入れて早足でスタート。
