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［closed］ 朝7時、外に出てみる。数回、縄跳び。秋の爽やかさが感じられる日がスタートする。 sleepm...
［closed］［写真は狭山稲荷山公園］ 雨である。やゝ強引な現役引退後、ここのところ毎日を日曜日の如く過ごし...
［closed］ 今朝は雲の切れ目から青空が見える。蒸し暑い日だ。 入間川の水嵩が少し減少している。1人の腰の...
［status closed］ 台風10号の進行スピードが遅くなったそうである。台風が上空で停止したのではたま...
［closed］ 今朝は4:30に目が覚めた。起きてから睡眠アプリ、sleep Meisterで睡眠の質を確認...
［closed］ 前の運動靴に穴が開き、新しい運動靴にチェンジした。前の靴はゴム底で上は布製、地下足袋風で超軽...
📌 7:00-8:00 →→ 朝食‖ ロカボ食、胸肉、玄米、味噌汁、💊4種。 秋空や 窓越し見ゆる 入間川 爽...
