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9:20- 10:30 atミスタードーナッツ店∟ ThinkingTime
日記に予定を書き込む。山のようなToDoはあるが、緊急性はない。思い出さないなら、無いのと同じだ。予定は執着を生む。何も無いニュートラルな状態こそ、悟りに近い。そのためには、まずリストを捨てることだ。
10:30- ウォーキング＞8000 再開 ‖ ThinkingTimeで文字を追ったせいで眠い。寝ながら歩けないものか――
▶︎高活 科学と人間生活シャワー１〜2h
⚠️忘れるようなことは覚えないで、理解したら忘れる。動画の解説者曰く「大人になったら忘れますけど、、、」。これでは80歳過ぎて覚える意味はない。が、理解さえさえしておけば、そうは忘れない。感覚の世界に残る。忘れるのは言語、言葉、人間が定義した音声である💦
12:00-13:00 ランチタイム
▶︎生前整理作業
17:00-18:00 夕食タイム
▶︎ウォーキング買い物。
18:00-20:00 ナイトタイム
▶︎静謐な時を過ごす
22:00 The day is drawing to a close.
分岐点
ふと、自分がまだ「能動的であろうとする呪縛」の中にいることに気づいた。
人生の後半、あるいはすでに下り坂に差しかかっているのなら、むしろ逆の道を選ぶべきだったのかもしれない。
新しいアイデアが形になるまでに要する時間の長さが、いまの自分の立ち位置をはっきりと示している。
驚いたのは、自分の内側に、なお戦おうとする意志が燻っていたことである。
しかし、もう表舞台は諦めよう。
何も予定のない、純粋な空白を、自分に許すのだ。
今朝、人生の岐路が不意に姿を現した、その瞬間であった。
2026/1/17 9:40記。
▶︎健康記録 今朝の体調 70/100 深夜覚醒回数 3
新しい漢方薬の薬効か、夜尿症が少しだけ改善しているようだ。
▶︎食事療法とレシピ ‖
▶︎運動 ウォーキング＞8000
夜、不足分+1000歩プラスする。
▶︎高活 科学と人間生活 ２H
✍️一度やったところは「わかったつもりになる」「新鮮味がない」「知るというワクワク感がない」という理由で意欲が沸かない。対策→軽く流す。できなくても苦にしない。
✍️来年の理科系の選択は「生物」に決めた。自分の体を知って健康に対する理解を深めるためである。化学と物理は、興味が湧いたら独学で学ぶ。
✍️［音楽・美術・書道］⇒音楽を選択する。趣味で知識はある。その分、生物に力を入れる。
▷明日、初の期末テストである。
▶︎その他
荷物の搬入作業のついでに部屋が片付いているため、気分爽快である。
