日記230815(火)曇 終戦記念日
台風7号接近
大雨の影響で濁る今朝の入間川
5:00-7:00 getup do nothing
→昨日の夜食を大野屋という定食屋で済ませた。量が多いので、余したが、白いご飯はつい完食した。普段ボリボリの玄米を健康目的で食べている。つい白いご飯の美味さに負けて食べ過ぎた。そのせいか、なんとなくだるさが残っている。やはり健康の第一は食べ物、食べる量、タイミングが第一で、運動も必須だ。
頭を使うとか、記憶をする作業は健康には良くはなさそうだ。
10:00-12:00
….
昨日のメモ：菅原洋一は歌手をずっと前に引退したと思っていたが、新聞の広告欄を眺めていたら彼のコンサートの広告が目に触れた。広告は新聞ではなく、生協の資料。
90歳でまともに声が出せるのか？どんな声で歌うのか、たいへんに興味が湧いた。元気をもらいにゆこう。
15:00-16:00
終わりの始まり
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