230730に(日)晴れ
6:00-朝起きたら一階の窓際の床が水浸しになっている。急いで調べる。2階のトイレのパイプの修繕箇所（テーピングしてある）から細い水鉄砲のような水が噴射されている。すぐ根本を閉めて一階に戻り、事後処理。何が起きるかはわからないものだ。
-7:00 漏水対策、後始末。とりあえず、応急手当てして裏庭の散水。せっかく生えてきた芽が横出しになって枯れそうだ。知識不足が過ぎる。
7:00-9:00 ウォーキング&コンビニタイム
9:00-10:00 後片付け、大掃除、日曜日だし、掃除範囲拡大して時間延長→12:00
猫の毛があちこちに浮遊して固まっていたりしている。間違って吸うこともあるのではないかと思うと、「うっ！！」とする。空気清浄器が必要か…昔は何も気にせず飼っていたようだが、田舎は家も外も広かったせいかもしれない。
12:00-13:00 手作り昼ごはんだお腹をてきどに満たす
ご飯は、玄米（友人から試し買い分）、ゴマをふりかけた、左は自作大根おろし、貰い物のウナギ［期限切れ］、辛子漬け残り［Fさんから頂き物］、右の容器は、味噌汁を冷蔵庫に入れて冷やしたもので意外と冷たくて美味しい、韓国海苔、バナナひと口、サプリメント少々［EPA,DHAなど］…こうしてみると、量はともかく、種類豊富だ。
【今日のメモ】
- ［心構え ］日々是新→今日のみ生きる、明日を憂うな、昨日を悔やむな
- ［今日やるべきこと ］明日の準備、大掃除［1,2F］、身の回りの片付けもの 1時間、
- 明日の準備：決算の相談準備、市役所へ健康保険書を受け取りに行く、、、
思い浮かんだことを記録
- 猫は熱帯向き動物か？猛暑の中、窓際の日のさす場所で日なたぼっこしている。12:00-さすがに、暑すぎるか、カーテンの影に出てきて寝てる。
- ［老いるとは］体を支える足から弱る？頭は（自分では）働いていると思う。が、比較的早く眠くなり、長続きしないようだ。特に思考力を必要とすることをやると、眠くなる傾向が強い。対策としては、難しいことはあまり考えず、体をより動かす。これでバランスが取れるか？
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