10:15- 帰宅 あれっ、杖がなくなってる！
軽くてお気に入りの護身具だ。無くすわけにはいかない。思いついた、コンビニイートインのテーブルだ。即、戻る。
なかった。全部回った。とうとう無くした。いつかはなくするとは思っていたが…結構長持ちした方だ。
喜多郎の音楽を聴きながら、ふいに思いついた。朝の写真撮影時に置いたところにある（かなり確実）
・おかげさまで、6000歩❗️
11:30-12:30 雑用（裏庭にニンニクを植える）など）
12:00-13:00 lunchTime 5〜6単位→7→8オヤツ
野菜煮1単位、お粥125g 2単位、豚バラ43g 2単位→1単位分、シャケ111g 60g1単位→2単位→1単位分、サバ缶0.5単位、枝豆前日50％引き分皮付き100g 60g 1単位 102g→1.6単位、牛乳120g1単位 1単位バランスok Σ ≒ 7単位、サプリ ビタミンc、グロコサミン 、ノコギリヤシ毎食1錠（初）
▲assessment ‖ 8単位 640kcal
13:00-18:00 study1 5h
夜食 お粥162g りんご大1/2 キャベツ刻み1単位 サケ1単位 豚バラ37g ≒ 2単位、野菜ごった煮 2単位
21:00-22:30 ZOOM ‖ 居眠り。目覚めて間食１単位
I氏からLINEあり。旧ビジネス仲間。外国から日本に人を招きたい、と。私の知人を介したいらしい。しかし、現役離れて人脈も縮小。遠回しに断った。余計な仕事が紛れ込むリスク回避。
23:18- goto bed
events
スマホのメモリが満杯の警告が出た
今のスマホ、便利ではあるが、無限に使えるわけではない💦これ以上、記憶できない、ときた。
▶︎対策 ‖ 延期［明日以降］
設定＞ 一般 ＞ iPhoneストレージ ⤵️
▼翌日
猫日記
本日も異常ありませんでした🫡
メモ
▶︎健康
- breakfast ‖ Fチキ、珈琲中 ‖ 1.5単位‖ ウォーキング3K ‖ 薬（糖尿病vB12,vD,泌尿器科） ‖ サプリ 無し
- lunch ‖
- dinner ‖
…
▶︎study
- 老後の資金運用 3〜6h max.
歴史幕末
▶︎others
始まりと終わりに
眠ってしまった
アーカイブ
パラダイムシフト
古典物理学から量子力学 ‖ 実数から整数、そして複素数、ベクトル… ‖ 今はその理屈は正しく見えても、視点を広げれば視野の狭い自分に気づく。この世に絶対は無いのでは無いか。
