日記231213(水)晴れ
8:00-12:00 mornings job
→Fチキ、コーヒー合計3杯
→11:50 食鮮市で魚を買う、食事療法の方法論決定＊2。
12:00-13:00 食事献立
→ 埼玉県には生協が三社あるらしい。今日、もう一社の営業ウーマンが訪ねてきて無料サービス商品があるという。聞いてみるとわかりやすい。3ヶ月以降の解約は自由というので、どう違うのか試すことにした。
21:00- the END
メモ
＊1 食事療法手法 ‖ 様式思案
→ 3.3.3.11 テーブルを見ながら、モーニングタイムで1日のメニューを円グラフで定める。秤は、実物とお腹の空き具合で決め、当日の摂取カロリーをざっくり記録する。同時に、健康指標となるデータも掲載する。
前立腺癌検査対応方針
📝 正月明けに癌検査が始まる。もしそうだとして、手術になるのかどうか、どう判断すべきか。五年生存率100%近いと聞いているので、焦りは全くないが、検査手術はやりたくない。
終わりの始まり
💡 年金暮らしは、生きるのをやめることではないのか、という疑問が浮かんできた。
しかし80歳も近いことを考えると癌など見つかっても、当たり前のことなのだから何もしない、という選択肢もあるのかな…
本当かどうかわからないが、1日に5000個くらいのがん細胞は誰でも生じているそうだ。それを免疫システムでやっつけて正常を保っているのだとか。年齢を重ねるに連れて免疫システムも劣化してゆく。そうすると、5000個の未熟癌細胞を倒しきれない時がくる。
癌細胞を攻撃、排除する免疫細胞は様々存在するというが、調べるには時間が少なすぎる。自然に委ねるしかない。
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