日記240122(月)曇 3〜14℃
昨日からか一昨日からか、思い出せないが喉の痛みが出て風邪か、インフルエンザか、はたまた新型コロナ2回目か？と予感させるものがあった。
体調の悪さで、意欲が減退し、難しいことは一切やれなかった。やるべきことがなおざりになったままである。
ところが、今朝は、というと予想に反して喉の痛みが消えている。（潜伏期間の終わりと見做せる）。
喉の痛みは明け方の深い睡眠が追い払ってくれたような感じだ。明け方の睡眠が熱を下げたり、病気の回復に大きく関係しているのではないか、と再確認した。医学的根拠は知らない。聞いたことはないが、いつかわかる時がくるかもしれない。
1日、なんとなく現界から遠ざかっていた感じがする。しかし、世の中は全く変わっていなかった。進化は微々たるものなのだろう。ニュースも、中味は変わり映えがしない。
▶︎［課題］免疫力が低下したことが原因と考えられる。その原因を突き止めないと、同じことが繰り返される。食事と、運動と精神的なストレスが関係しているとした場合、何が原因か…⬇️
▶︎▶︎仮説 食べもの ‖ 変化があった。思い当たる。
📍 11:00- atミスタードーナッツ店
📍 12:00- だいたいこの時間で一日はほぼ終わり。残りは体を使った時間を過ごしたいものだ。
📍 12:13-
📍 13:40- 体温は微熱36.7℃ ‖ 平熱は36.4℃、免疫力低下の証拠である。経験上、これから熱が上がりそうだ。高熱は出ないだろうと推測。昼食タイムとする。
👁️🗨️ 体温37.2℃。ヤマト運輸来訪、配送依頼。200gの物品の配送料が¥1,460円。もっと安い方法がありそうな気がする。
📍 16:00- 熱が下がって36.6℃。楽になったと思ったら下がってる。体温計なくても感覚でわかる。
👁️🗨️ 体温計なくても、体調で正確ではなくてもおよそわかる。なのに、なぜか体温調べる。体温を測るのは、第三者が口ではわからないから、客観的に確認するためだ。とわかった、気がする。自分の体が感じるのだから、よく考えると大体の体温は見当がつく。測るのが常識になってしまっているだけだ。電卓やカーナビなど便利なものがあると考えなくなる。
📍 17:00-
→ 夕食 野暮用で時間が迫り雑な食事になってしまった。食べ過ぎが一番悪く、次に悪いのは食べ物の内容、続いて運動不足、おっと第一位を挙げなかった。ストレスだった。
📍 20:30- フリータイム。途中にして明日へ持ち越す。
“きなこ”の日記
今朝方、布団上にうずくまっている”きなこ”を見て、おやおやかわいい、なんて思ってしまい、そっと抱き抱いて見た。「（いきなり）なにすんだっ❗️」と手をかじってきた。齧り方はどこかに遠慮はあるが、それにしても餌を与えている主人に対する対応とは思えない。ワンちゃんなら、抱きついて喜んでくれるが、猫はあくまで野生の一匹狼的な性格である。
頭をコツンしたら、脱兎の如く走って逃げようとする。そのくせ、すぐに足元にまとわりついてくる。なかなか理解し難い生態だ😸
📍 20:30- いない。2階か？探しに行って記念写真撮ってこよう。
ずいひつ
二件停滞中
