日記240214(水)晴れ
📍 00:00- 💤
📍 8:00-12:00 atミスタードーナッツ店
→11:30 returning to home
📍 12:00-14:00 佐川急便の着荷待ち
→ 12:00- HHのH大学へ休学届書類送付
📍 14:00-14:30 昼食/健康
→ 新しい薬のﾒﾓ ‖ 血液サラサラ系のようだ 。
👁️🗨️ 栄養は血液によって毛細血管を通して各細胞に届けられる。インスリンとの関係で血糖値が高すぎると、血液の循環が悪くなる。結果、細胞は栄養不足で疲れやすくなる他、万病の元になる。ただし、私の場合は喉が渇く、とか高血圧とかは無い。つまり糖尿病の特徴のいくつかはない。
📍 14:30-15:30 ウォーキング after lunch
「梅」中国からの渡来種のほか日本では江戸時代にたくさんの品種の育成・改良が行われ、現在では300種以上あると言われる</net>
📍 16:00- now 8800歩|周り回って飯能駅
→ 昼560Kcal 位摂取したとして、2時間のウォーキング程度ではお腹が空かない。
📍 17:00- 12:00に郵送したと思っていた封書がテーブルの上で見つかり、慌てて飛び出した。今度こそファミマで確かにポストに入れた。 ‖ 対策案→やること減らし手を広げすぎない。
⬆️一瞬の夕焼けだった
📍 17:30- 11900歩 Free Time
→ 音楽はもっぱら癒し系、流石に一日聴いていると飽きてくる。
思いついたのだが、JPOPの視聴回数がすこぶる多い。演歌で100万回超えたらすごいが、JPOPでは何億回、とかもある。演歌やクラシック他を圧倒している。
なのに頭っから嫌いだ、と思っていた。そこで、なぜ何千万回も、何億回も再生されるのか、食わず嫌いでは無いか、と思い聴いてみた。
ちょうどヨギボー買ったばかりなので、腰掛けながら。
ところで、すごく座り心地が良い。肩の痺れも最小の位置がすぐ見つかる。値段は張るがストレスが減る。結局、ストレスの耐性が上がる分他の節約ができる。ストレスが減る分で我慢できる。高いようで結果は安い買い物なのだ。
そこに腰掛けて次々に流れてくるJPOPをずっと聴き流していたところ、そんなに嫌うほどではない気がしてきた。昔から三橋美智也以外は歌手でない、みたいに思ってきたが、亡くなった八代亜紀さんなんかもいいし、次第に昔ほど美智也オンリーではなくなっている。もう少し聴いているとJPOPの良さがわかるかもしれない。
📍 19:20-20:00 夕食準備
→ 食後、薬飲んで一休みし、お風呂。
→ 杖が無い！
とうとうお気に入りの杖も無くしたか、と思いすぐ外に出た。帰路を辿り、めぼしいところを探しに出かけた。夕焼けを撮ったところに置いてあった。やれやれ、よかった。
📍 22:25- 眠くなってきた。何もしていなくても時間がくれば眠くなる。寝過ぎたようでも、決まった時間になると眠くなる。
“きなこ”の日記
△無心に水を飲んでいる
📍 12:00- 帰宅して探すと、まだ温もりのある布団の中に潜って寝ていた。書き込みしていると、後ろの障子戸がガラガラ開いた。私が足に触れたので起きたらしい。作業部屋の外へノコノコ、悠然と出て行って水を飲んでいる（画像）。
📍 22:20- 猫が自分の足の裏を丁寧にペロペロ舐めている。人間が感染症を気にして手洗い、うがい、歯磨きをする（昔はもっと雑だった）。猫はそんな面倒なことはしない。それでも病気になったのを見たことがない。気づかないだけなのか？
