貧乏ゆすりは体に良い?

[40歳からの予防医学=]イギリスの研究 ‖ 12000人対象に、貧乏ゆすりの多寡が、死亡リスクに及ぼす影響、について調べた。その結果、「貧乏ゆすりの少ない女性の方が死亡リスクが上がった」という。

日常的に運動しないで座っている時間が8時間以上の人の死亡リスクが約60%も上昇したという論文がある

車掌より座りっぱなしの運転手の方が心筋梗塞になる割合が高かった

👁️‍🗨️ 以上、要は「運動が死亡リスクに影響する」というエビデンス(証拠)である。さらに、複数の媒体でリサーチした結果も、筋肉を使い、鍛えることが死亡リスクを下げるという研究結果が多数みられる。

👁️‍🗨️ 座って仕事をする人の対策 ‖ スタンディングデスクの導入が推奨されている。また、デスクワークをしつつも、30分に一回は立ち上がる、もしくは家の周りをぐるっと回るなど習慣づけるなど推奨している。</予防医学>

ニュースウォッチ

[yahooニュース他]

  • [13日、イスラエル]イスラエルはガザ南部の国連食料配給拠点への空爆でイスラム組織ハマスの司令官を殺害したと発表した。その他、国連職員を含む4人が死亡した。 ‖ ガザ北部では餓死者続出
  • 民間ロケット爆発 ‖ 3日前に掲載した宇宙事業会社 スペースワンが1号機(カイロス)打ち上げに失敗した。原因の詳細はまだ報じられていない。
  • [高齢者交通事故]13日、神戸市商店街のアーケード内で、軽ワゴン車とワゴン車が衝突した。軽ワゴン車の助手席に乗っていた神戸市東灘区の無職女性(82)が出血性ショックで死亡 ‖ 👁️‍🗨️80歳超えたら免許証は返納すべきだ、という声が。自分はまだ大丈夫、という過信が招くのかもしれない。
  • 【ニューヨーク時事】国連開発計画(UNDP)*は13日各国の豊かさを測る「人間開発指数(HDI)*」の2023~24年版を公表した。 ‖ それによると、日本は前回から順位を二つ下げ、193カ国中、24位となった ‖ 世界ランキングは上位からスイス、ノルウェー、アイスランドと続き、香港が4位。韓国が19位、米国が20位、中国は75位だった
  • 大谷、2号アーチ ‖ オープン戦
  • 米、消費者物価3.2%上昇 ‖ 2月市場予測上回る

用語解説

* 国連開発計画 ‖ 国連の開発ネットワークを先導する機関である。 世界の170カ国以上の国々で活動を進め、開発途上の国々がその開発目標を達成できるように支援する

* 人間開発指数 ‖ 人間開発に関する側面(保健・教育・所得)について平均達成度を測定するために使われる指標のこと。人間開発に関する側面とは、保健と教育、そして所得の3点で、この指数から、国民総生産あるいは国内総生産などに反映されてこない人々の生活の度合いや国家としての開発のレベルについて知ることができます。

1 2 3 4