メモ
▶︎健康 血圧 概ね （125,65,65）
▶︎午後の運動メモ‖自宅から大通りまで往復600m。往路は、体が重くちょっとした急足でもすぐへたる。大通りまで300m中、早歩き150m‖大通面で休憩。そこから復路。温まったせいか復路は体が軽く動く。ランニングもできる（少し驚き）。100mほどランニングして残りは歩いて帰った。走れるようになるとさまざまな面で自信が湧いてくる…夢かもしれないが、単純な私は、ちょっと体調が良くなるとすぐに夢を抱いてしまう。
▶︎blog継続目的‖健康維持になる。とにかく内容より継続優先。
▶︎アイキャッチ画像 花シリーズ
シロバナスイセン⊃ スイセン属|ハーブ⊃ ヒガンバナ科 多年草
この花は、平安時代に日本に渡来した。道端で見かける黄色のニホンスイセンとは違い、白い花を咲かせる。毒があるため危険。ニラの葉は臭いがありますが、スイセンの葉は無臭なので要注意。
