（続）ザイム真理教を読み解く

メモ

▶︎健康

・深夜起床 1回 昨日より急に改善

→ 思い当たる事‖食事、浄水器の水が美味しいので、野菜などの煮物の汁をお粥にしたり、飲みすぎないようになったせいか…

・血圧 朝（100,65,65)

・朝食‖baceFood2個、バナナ小1、薬4種

・昼食‖baceFood2個、サバ缶、薬2種

午後の運動（食後30分以内）ストレッチ

▶︎アイキャッチ画像 散歩道に咲く花

ノースポールギク ⊃ マウランセマム属|ハーブ種‖別名 カンシロウギク、1年草、2年草、多年草

→冬に咲く白菊として知られる。日本では一年草として広く栽培されています。1960年代に日本に移入され、真白な北極を思わせる花を咲かせることから北極を意味する「ノースポール」という別名で親しまれるようになった、という。

✍️ ブログは早めに書き上げて公開してから校正作業をする。このことで、語彙力アップにつながり内容が咀嚼され整理される。

▶︎読書 「ザイム真理教」著者 森永卓郎

まとめようとしている。が、まとまらず、長くなっている。次の機会を見つけて短く絞って行く。のでこのまま明日いっぱいで終えたい。