メモ
▶︎健康記録
・ 昨夜、またズキンときた
📌23:29-雨が降っている。雨の屋根を打つ音が忙しく聞こえてくる。神経痛が久しぶりに発症したため、眠れない。
仕方なく、スマホで記録している。左足膝のちょっと上の部分。鋭利な箸の先に突かれるようにズキンときた。寝る前に食べたせいか？BaceBreadを一個食べた。それにナッツ2、3個。空腹過ぎても眠れないので腹八分以下では調整が難しい。
経験上、神経痛は体調が良くない時に発症する。予兆はある。何となく胃腸に不快感がある時だ。数時間は継続する。医師は糖尿病からくる末梢神経だという。‖末梢神経を回復させる食物としてルチンを含む蕎麦がある。現在、代わりに食後にメコバラミン錠（ビタミンB12）を摂取。
▶︎散歩沿道に見かけた花たち
パンジー、ビオラ（どちらかというとビオラ）新電元工業（株）側道花壇にて
パンジー、ビオラは、ヨーロッパに自生する野生種から育種され、かつては大輪のものをパンジー、小輪で株立ちになるものをビオラと呼んで区別していましたが、現在は複雑に交雑された園芸品種が登場し、区別できなくなっています。‖これで納得。パンジー、ビオラは区別できない❗️★追記‖パンジー、ビオラは、三色スミレともいう</net>
新電元工業（株）側道花壇240523
ネペタ・ラセモーサ＞ネペタ属＞シソ科＞シソ目‖葉はミントのような芳香
葉にはミントのような芳香があります。
ボリュームのある花が美しく、自然風の庭やロックガーデンに最適です。猫が本種に引きつけられ、葉を食べることがあります。花は2.5〜5㌢、葉に特徴がある。
