日記240530(木)

スマホアプリの利用をやめた。しばらく覚えるのに手間がかかり、知識不足で編集に時間がかかる。日記もしばらくは満足に書き込めないかもしれない。

</memo>

・補足説明 「独自に定めた記法の説明」

</memo> /記号は「ここまで」の意。つまり、「ここまでがメモ書き」という意味を示す。「ここから」という開始記号は普通省略できる。なぜなら、タイトルでわかるケースが多いから。あえて「ここから」を明示する場合は、<memo>あるいは、<memo‖コメント>で表現する。

[他の例]

<ChatGPT>・・・・</ChatGPT> ‖ ・・・のコンテンツは、ChatGPTを使って得た情報であることを示す。


📌 1:00-2:00 目が覚めた。なぜか足がほてる感じでダルくて眠れない。頻繁にこのような症状があるわけではないが、対策はわからない。そうこうしているうちに、いつのまにか眠れていたりだったと思う。

起きてみると、ずいぶんお腹が空いている。カロリーが足りていないようだ。

台所で少しあまりものを食べようとして、ついにはガッチリ一食分程度食べてしまうのであった。

1時間ほど起きていたが、いつもの二度寝開始。

📌 6:30-頃 目が覚めて動き始めたがお腹は満たされていて食欲はない。猫のトイレの後始末をして外出だ。おっと、その前にゴミ出しもあった。

📌 -10:00- atミスタードーナッツ店

→ 記事アップ

→ 帰路、食材調達、帰宅

→ 帰宅後に食材加工、BaceBread2個ながら昼食済

→ SNS など視聴

📌 -16:00- 現在午後4時

📌 20:00-21:30 夕食

糖質疲労についてBing記事を読み、私の想定にかなり符合した。本を発注した。が、youtubeに要約している番組があった。しかしすでに発注済み。

📌 22:15 血圧測定、就寝


ニュースウォッチ

  1. 「強制不妊 差別に苦しんだ人生」
  2. 老朽原発の延命「例外」骨抜き
  3. SNS投資詐欺、国民生活センター注意喚起
NO.1 ‖旧優生保護法訴訟結審‖ 最高裁「除斥*1 」夏にも判断

事件は、旧優生保護法(1948〜1996)下で不妊手術を強制されたのは憲法違反だとし、全国の障害者ら男女12人が国に損害賠償を求めた5件の訴訟である。‖ 不法行為は20年を経過すると権利が消滅する*1 。これまで各高裁で判断が分かれている。結審した本件で、最高裁がどのように統一判断を示すのか注目される。

NO.2 高浜3,4号機‖40年超運転へ

原発の運転期間は原則40年と決められている(例外は延長20年まで)‖高浜原発の3,4号機は来年で40年となる。原子力規制委員会は、29日、延長を認めた。これで例外申請した件数は合計8件となる。

✍️ 何が問題か。それは、例外申請した全数が延長認可された、という現状である。これは例外規定はないものに等しい。まさに、骨抜き規制だということなのである。‖ 原発の運転期間は東京電力福島第1原発事故の反省を踏まえて2012年に、それまでの原子炉等規正法を改めて原則40年の運転期間を定め形式上規制した。

✍️ しかし、それは実は世間の目をごまかすためのテクニックだったことが露になった。その後、岸田政権は2022年8月に運転期間の見直しを指示したのである。それを受けて、2023年5月に、改正電気事業法が成立し、60年超の運転が可能になった。

✍️ 改正、という文言はしばしば改悪になるケースもある。忘れやすいのが大衆である。忘れた頃に当時の民意が翻される。このような例は、消費税でも見られる。最初3%が設定された時は、当事者はこれ以上にはしません、と連呼していたはずである。

NO.3 投資詐欺

センターの発表によると、2023年度の被害実態は、平均で687万円、1億7千万円も払った人がいるという。

✍️ こんなことを知ると、そんなにお金が余ってるのか?と羨ましい気持ちが湧く。それだけのお金があるんなら世のため人のために撒き散らしたと思えば、貨幣の流通に役立っているのでは、という気にもなる。いま叫ばれている貧困世帯とは違う次元だ。お金持ちは世の中に提供すべきだ、というのは言い過ぎだろうか。

用語解説

*1 除斥期間

法律上の権利は使わないと消滅する。その権利の有効期間を示す


コラム

▶︎健康記録

・血圧測定 朝()、夜(94.56.64)

・朝食抜いた‖コンビニで久しぶりに、ファミチキ1個食した。それのみ。

・昼食‖ BaceBread2個、サラダ‖薬飲まず

・夕食

・歩数

・その他の運動

▶︎飯能散歩道で出会った草木たち

240529 飯能古川医院ガーデンにて
ペンタス>アカネ科>リンドウ目

花弁は5枚の星形で、可憐な花である。
ピンク・赤・白などの2㌢ほどの星形の花が密集して咲く。この花は、アラビア半島やアフリカ南東部に分布している低木で、葉の形にちなんで「槍のような」を意味するギリシャ語から付けられたとされているそうです。確かに花弁一つ一つの先端がとんがっている。

▶︎のりさんコラム

二人連れ あじさいの側で 手話語り

集積所 ゴミ散らかりて カラス行く

カフェ開く さながら此処は 実験所

▶︎随筆

情報過多時代の広告

新聞はなかなか読みきれない。ブログに取り上げる時、中身を理解して、できるだけ自分の言葉に置き換えることを心がけている。事実は曲げられないので、概ね記事をパクることもある。そんな時は、作文の練習のような気分である。尚、今のところ宣伝したり、マネタイズは考えていないので、著作権侵害について神経質には考慮していない。

新聞はメインの記事から一面下部にある広告欄に目をやることも多い。電車の吊革広告と同じで、そこには、いま現在売れそうなタイトルが並んでいる。

全部読んでみたい気になるが、そんな時間があるはずもない。タイトルだけ見て、世間のニーズを眺める、といった趣で、やがてそれもすぐに忘れ去る。

例えば気になって思いつきでその本を買って読んでみる。すると、中身がスカスカだったりして、ゴミ箱直行となることも多い。その点、評価の高い古典などのベストセラー本はそれがなく、安心である。名著なら図書館行けば手にすることができるだろう。

そんなことから、最近は、買いたい気持ちを我慢して手を出さない。積ん読になって、やがてゴミ箱行きになるからでもある。情報過多時代に惑わされないようにと思う。

▶︎備忘録

Amazonに糖尿病対応の書籍2冊注文

✍️ 糖質疲労/食後の眠気は病気の始まり

→ (内容)血糖異常=太っている人がなるもの」というイメージは、日本ではあてはまらない。日本人は太っていない糖尿病患者がたくさんいる‖日本人は欧米人に比べて、インスリンの分泌量が少ない結果、肥満にならない血糖異常が多い。

→ 私は幼児期から砂糖は特にダメだったことを聞いている。これまでの疑問が解けそうな内容だ。

→ サイトで概要を読んで、私の体がどんな状況にあるのか思い当たる。もし医師にそのような見解を示唆されていたなら、もっと信頼して気をつけていたかもしれない。しかし、もはや完治するレベルではなさそうだ。直らないなら、どう病気と付き合うか、自分でも調べるしか無い。医師も出会いだから仕方がない。

✍️ 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全‖北里大学北里研究所病院糖尿病センタ長が教える

→ 食事の参考にするために。

衣替えの時期はいつ? <Google>

衣替えを行う時期 衣替えは、暑くなる前の6月はじめと寒くなる前の10月はじめに行うのが一般的です。

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