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📌 – 7:30 ウォーキング開始
今朝は温暖な気候である。風がやや強いが、生温かい風だ。久しぶりに駅方面に向かうことにした。
📌atミスタードーナッツ店
認知症の記事を読み流している。つい吹きだし笑いを誘うような事件とか、当事者にはご苦労もあることであり、失礼だが、我が家の猫を思い出してしまった。考えてみると猫も要介護みたいなものである。要介護1ぐらいのレベルか。この辺りで収まっていると大変にかわゆいものだ ‖ 認知症からの連想を随筆蘭へ書き込む。
今朝も、ちょっとパソコンでニュースを見ようとして座ったところへぴょんと狭い机上に飛び登ってきて、あちこちウロウロし始めた。猫の意のままの行為なのだから仕方ない。これで悪巧みするとしたらどうなんだろう。それはおそらくますます滑稽でかわいいだろう。なんにしても人間優位であることは違いないのだから安心なのだ😸
📌 12:30- ウォーキング再開、買物。
筋肉や無理をしてまで増やしたし
予想をはるかに下回る仕事量である。これでは、何も進まない。帰って捨てるもの選びをする。物を眺めて暮らしても仕方ない。よく知っていることである。観念だけではダメなこと。
📌 14:30- 昼食後 ウォーキング開始
里の夕 風に擦れ合う ススキかな
📌 入間川周辺を散策
眠くなり、頭が働かなくなり、眠るかどうか迷い、散歩に出た。帰ったら眠気が覚めるのかどうか。
秋うらら 染まるや木々の 並木道
木の葉踏む 音の響く 散歩道
筋肉痛 下り坂も 四苦八苦
ピラカンサス ‖ バラ科。民家の庭に咲いていた。赤い実が特徴的な常緑低木で、秋から冬にかけて鮮やかな赤い実を付け、庭園などでよく見かける。赤い実は小鳥たちに好まれますが、人間にとっては食用には適さないそうです。ご注意ください。葉がツルツルしていて、棘があるという説明ですが、見た限りではありませんでした。
📌 17:30- 帰宅 7539歩 ‖ 疲れないようにとゆっくり歩いてきた。やはり一度寝ないと集中力が湧いてこない。
📌 19:00-20:00 夕食タイム ‖ 今日は疲れが取れきれない。本日はこれにて終了。
📌 22:00 going to bed
