知行合一というけれど…
知行合一、知と行、両方必要なのはわかる。しかし、それぞれ同時というわけにはいかない。細かく考えればタイミングにズレがあるのが普通だと思う。
学んでから実行するか、体験してから学ぶか、あるいは両方あるかもしれない。どちらに偏り過ぎても知行合一は成り立たない。
翻って、小生はやゝ後者である。これは時にはリスクが大きい。その代わり体験した後から振り返るのでより具体的に身につくケースもある。やる前に想像しても時間ばかりかかって仕方がないからである。
今まで、リスクを感じた出来事が2回ほど。
リスキーだった一つ目は、ペーパードライバーであった頃に、会社の旅行で一時的に10人ほどの社員、、もっと多かったかもしれない、、を車に乗せて観光案内の運転に挙手してしまったのだ。
今なら絶対にあり得ないことだ。当時はやってから考えるという無謀なやり方が私の中に一つの流儀を作り上げていた。やればなんとかなる、、、今考えれば、なんとかならないケースは多いものなのに妙な考えに汚染されていた。当時はペーパードライバーで、免許取ってから公道などほとんど走ったこともなかった初心者である。それが、いきなり10人もの人の小型バスの運転を引き受けたのだ。
幸い、どこかまで走って交代してもらったが、運転しながら自分自身がハラハラした。とある坂道に差し掛かり、クラッチをサードに入れたまま、のらりくらりとエンジンをふかして登りきった。今なら、あの坂道はせいぜいセカンド、一部はローに入れて力強く登るところだ。オートなんてない頃のことだ。
一部のベテランはきっと気づいただろう。おかしいな、と。
しかし、先入観というものは怖いものだ。一見、自信を持ってる風に「やりまーす」と手を挙げた私に誰も疑問を持たなかったのだ。まさかペーパードライバーだなど誰も思いつかなかっただろう。
しかし、しばらくして交代した時は、ほっとした。その時、「怖かった」というベテランドライバーの声が聞こえた。他の人は、わからない人も多かったようであるが、思い出すたびゾッとする。思い出したくない思い出?である。今でもハラハラドキドキするくらいだ。
もう一つは、 新人に近いプログラマーとして働き始めた頃のことであるが、私の実力など知らない知人から、自分の取引先の新人教育で「ベーシックプログラミング」の講師をしてくれないか、という依頼があった時である。
ここで、仮にもプログラミングで仕事してます、というプライドが引き受けてしまったのだ。講義まで、10日ほどしかない。相手は日本電気の新入社員へ社内教育の一環だという。講師派遣をしている知人の社長で、2時間受け持つだけで、大したことないから、と言われ逃げ場を失った結果であった。
当時はアセンブラーという機械語でマイクロコンピューターのブラグラム開発をしていたのであるが、ベーシックなどという言語など使ったこたもなく知らなかった。
そこで引き受けてから初級のベーシックの教本を買って眺めた。あと10日間ある。が、読むと、初めてのことばかりだ。次第に焦りが出てきた。が、時は迫ってくる。必死に勉強した。普段の数倍は早く進んだことは間違いない。しかし、そんな甘いものではない。付け焼き刃である。
そんな難しいわけではないのだが、10日しかない、普通の業務をこなしながらで、一冊は読みきれなかった、しかし相手は一流企業の大卒の新入社員の教育だ。それを考えると、心臓が凍る思いがしてきた。がビジネスだ。今さら後には引けない。2時間という制限だけが頼りだった。2時間持てば救われる、、
そんなわけで、とうとうNECの研修室に招かれ、講義を始めた。男女合わせて十数人か、20人くらいだったか。何も質問しないでくれ、と心から祈りながら、挨拶もそこそこに学んだばかりのベーシックとやらの教本に沿って説明を始めた。
誰も私の心の動きなどみてはいなかった。彼らは、与えられた時間を過ごすだけのような、真剣な人はいなかったと思う。そして、私はというと、なるべく質問されそうなところは避け、早口で初心のページの内容を、さも講師然として進めた。
そこでしどろもどろしたのでは、初心者であることがバレてしまい、知人に迷惑が及ぶ。
やがて、「せんせいっ」と呼びかけられた。ドキンとした。自分のことだ。観念しかけた。
が、そこは心の動きを悟られないように、対応した。心臓が破裂しそうで、足が宙に浮く感じだったが、まるで初心者の私でもわかる程度の内容の質問であった💦
1時間がなんとか過ぎて、休憩にした。NECに入社できる優秀な人達である。初級のプログラミング言語の説明中に質問などあろうはずもないのが本当だったのかもしれない。彼らにとっては退屈過ぎる内容であったのだろう。ありがたいことに、中には居眠りしている人もいた。これは内心喜んだ。
ともかく、無事に終了した。この世で初めて先生と呼ばれた心臓が破裂しそうな体験だった。2度と準備の足りないことはしないぞ、と誓った(かどうかは忘れたが)。
▶︎241125-更新、再掲
再掲編集 241030〜241130
ノリさんの投稿部
▶︎投稿日 241125(月)晴
異常気候色づかぬ木々再生どうする
秋がなく 冬に直進 大丈夫か
そういえば、確かに急に寒くなってしまいましたね…
冬来る 秋を飛び越え 備えなし
抗がん剤 一週間の 関節痛
寒さゆえ 眠気押し来る 老いの身に
抗がん剤 体のだるさ 続く今
主治医から 元気貰って 帰途につく
薬だけじゃなく、元気ももらえるところがいいですね!
一万歩 歩いて帰宅 バタンきゅう
北の風 枝葉揺らして 前屈み
▶︎投稿日 241108
昼食は 即席汁粉に 餅を入れ
▶︎投稿日 241107
11月 秋雨でなく 線状帯
この天候 とまどい続く この私
酷暑日の 体にこたえる暑さ 今は亡き
通院も これなら許せる 秋の空
がん療法 私の髪も 秋模様
立冬にあっという間の 感深し
立冬にあやかって
大樹の葉 北風来ても 未だ落ちぬ
立冬に これだけ揺れても 葉落ちず
洗濯物 大樹の枝葉に 同期せり
灯油売り チャイム鳴らして 売り始め
‖ 再掲部 一部編集 ‖
▶︎投稿日 241030
10月も 下旬なのに 夏日くる
異常気象 トコトントコトン 異常気象
異常気象 人もケモノも タジタジだ
能登半島 千年に一度の 隆起あり
この隆起 光る君へと 連動す
選挙について
投票日 皆さん夜なべで 雨模様
この雨は 落ちる人には 気が重い
雨の中 通院するのも 煩わし
大樹から 葉一つ一つ 落ちにけり
二回の化学療法で、PSAが0.18まで下がりました。1.193まで上がったのですが、落ちてきました。お陰で髪の毛も落ちてきました。
▶︎小生はコロナ罹患時PSAが29ぐらいありましたが、コロナが治癒してから6ぐらいに下がり、そのまま放置です。担当医は、悪くなったら埼玉医大紹介するから、とか言ってます。
抗がん剤 頭髪は太陽の フレアの様
▶︎投稿日 241023
友のブログ 凄いパワーに 敬服す
鳥たちも 昼寝するのか 静かです
この葉達 全て落ちたら 鳥たちどうする
遠出して ご褒美にプリン 買いました
室温も 18度となり 秋来る
鳥たちも 秋の稔りを 満喫す
▶︎投稿日 241016
煩悩を 焼き尽す火が 立ち上がる
お護摩の日 稲刈り終えて 聖火あり
この薬 沢山の弊害 押し寄せる
点滴を 受けてご褒美 アップルパイ
註釈 点滴に2時間15分かかります。
観たいなあ 彗星西に 窓は無し
風に乗り 聞こゆる声は 運動会
ようやく凌ぎやすくなりましたね。
但し、お店は2週間、休みをもらいました。どうにも、腰が痛いので。
▶︎投稿241011(金)晴 241017まで掲載分
蒲焼を 貰って食べて バテをとる
小学生 AIの話をしている この凄さ
化学療法で減る白血球を増やすための注射で。【メモ】小生は白血球がいつも低位範囲外、赤血球はギリギリ範囲内です。
何とまぁ 時限注射器 腹につけ
カフェ開き 移ろいゆく日々 客足も
カフェ開き 悩み多いのは お客様
カフェ開き ただひたすら 悩むなり
客商売は、難しいです
秋雨が いよいよ寒さを 招きけり
室温が これからの寒さ 予感せり
化学療法で治療後、27時間経つとお腹に着けたボディポッドか、勝手に液を注入します。ジーラスタ皮下注射です。これもまた、凄い時代になりました。
川柳・俳句-mandara
▶︎241025
諸行無常 栄枯の果てに 消ゆる影
取引ありし 昔を想う
← 船井電機の破産手続き開始に想う
▶︎241023
清秋や 里山深く 闇落ちぬ
▶︎241020
神経痛 ミミズが走る あにこちに
老化とは 病の種を まく季節
4コマ漫画 by y.Mandara 241107
雑談:ネズミとノラ猫
new 俳句スタディ
とうきびを捥ぐや身ぬちにひびきける
「身ぬち」とは、「身内(みうち)」が転じた表現で、体の内部や体の芯を意味する。この意味がわかると、ズシンと感じる。語彙力がないと俳句も鑑賞できないので取り上げた。[出典 毎日俳壇]
そのほか、知らない単語や言葉がたくさん見つかる。特に俳句や和歌の世界、漢文の世界、知らないことだらけである。今から勉強もないだろう、という声と戦っている自分がここにいる。
俳句からみつけたその他の新しい語句
零余子飯 ‖ むかごメシ。零余子とは、ヤマのイモ科の植物の葉の付け根にできる小さな球状の芽のこと。北海道や青森県で10〜11月の秋の味覚として知られる。皮ごと食べられ、ほっくりした味らしい。レシピ記事にたくさんある。
▼錦木
編集日 241125(月)
▶︎定期検診予約日 2024/12/19 この日までに、HbA1c、空腹時血糖値、LDL、PSA、尿酸値のいずれも改善させる。
食事と運動
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▶︎朝食‖ロカボ食 ‖ 食物繊維[キャベツ+きゅうり1/2+小魚・ごま塩+マヨ+塩麹、オリーブ油、豆腐 ‖ 混ぜる]→マグロブツ→ご飯80g(糖質28.8g)💊4種 ‖ 大豆と卵忘れ。✴️Amazonへ薬ケース¥850注文 ‖ 済
▷☕️atミスタードーナッツ店
▶︎昼食 ‖ロカボ食、💊2種
▶︎夕食‖ロカボ食、💊3種
マグロブツは、コレステロールは低めであり健康に良い→Evernoteに詳しくレポートを記してある。#食材
運動と健康日記
朝食後、3000歩
昼食後、バイク慣らし運転
夕食後、筋肉痛残り、休み。
📌 ウォーキング歩数 >6000 ⇒ 3600歩
▶︎スクワッド 無し
▶︎デッドリフト負荷12kg 15×3
【眼科医院資料メモ】人はなぜ白内障になるのか実はよくわかっていない。
【薬局も一つに絞り薬の相談先に】
∵ 65才以上の6〜15%に「薬物有害事象」が起きている報告もある ‖ 昭和大学藤原薬剤部長★薬剤師は副作用のプロ、常に日進月歩の薬剤の知識を深めている人に相談したいものだ。★2016年から、6種類以上の薬を飲む入院患者を総合的に判断し、薬の量を減らすと診療報酬が着くようになっている。薬物起因性老害症候群を予防するためである。
[眼のケア]⏬
241112-筋トレの効果が出るの体験継続中。
241124-朝ウォーキング往復、左足抵抗無し。足取り軽い。理由不明。体重減少か、筋トレ効果か?不明。夜出かける→結果 少し重い。
▶︎血圧測定 ‖ 休み
「参考書 ‖ 糖質疲労」から引用
編集 241125
▶︎肉食増やすと→LDLが高くなる?→食べ物から体に取り込まれるコレステロール30%、残りは体が作り出す⇒ ∴ 遺伝が本質。
▶︎寝起きの急激な運動は避ける。交感神経が優位になるまで。
我が養生訓
更新日 241125
- 貪らない、分かち合う精神。
- 良いものより悪いものを摂らない
- 禁酒→アルコールが良いという説は聞かない。別のストレス解消方法考案。⇒体を動かす。農業?
- 病気の原因はストレスの過不足から
- 食事は食べる順序が重要。主食は食事開始20分後以降50g(糖質18g ‖ 他の食品にも含まれるため)。
- 糖質 ‖ ご飯は100gあたり糖質は36g弱⇒50gにすると18g、これにバナナ小1本20gで計38gやや多過ぎ❓
- 食後30分以内の運動で血糖値スパイクは緩やかになる。
- 筋トレ ‖ 縄跳びorランニング 週1→高齢者の運動の効果については、プロに相談(予定)。
- 241031-走ると体が軽くなる ‖ ✴️なぜか? ‖ 普段から筋トレが必要と思われる。
その他の健康関連情報
▶︎編集日付 241124
- 末梢神経回復のためのビタミンB12を含む食品⇒魚介類、乳製品、黄卵、肉類 ‖ ラム肉、レバーはLDLが高くなる?★要実験 / YouTube体験談ではLDLと食品に相関性はない(低い)という結果報告あり。人による体質の差もあるという事なので実は遺伝が主原因。体質に合った食材を選ぶ。