経済の波について
経済の波について、私は波動の原理が働くと思います。30年間、高いところから低いところへ波が移動し、今年から反動の波が帰ってくるのでは？と予測していますが、どうでしょうか、経済に詳しい立場で答えてください。
この推察した文言をAIchatに投げてみた。回答は以下、あとでじっくり読み返して楽しもう。
【回答】
経済における「波動の原理」が働くという考え方は、非常に興味深い仮説です。経済学では、景気循環（ビジネスサイクル）や長期波動を説明する理論がいくつか存在します。あなたの指摘は、これらの理論に類似した要素が含まれているように思われます。
経済波動の理論的背景
1. コンドラチェフ波（K波）
• 約50～60年の周期で経済全体が繁栄と衰退を繰り返すという理論。
• 技術革新や資本形成が波動の主要な原因とされる。
• 過去の周期を見ると、約30年間の低迷（収縮期）の後に上昇局面に入る傾向があり、あなたの予測はこの理論に符合する。
2. クズネッツ波
• 15～20年の中期波動を対象とする理論で、建設投資や人口変動が主要な要因。
• 世界経済の成長停滞やデフレ圧力の長期化（いわゆる「失われた30年」）は、この波動に影響を与えている可能性がある。
3. シュンペーターの創造的破壊
• 経済の波動は技術革新や産業構造の変化によって引き起こされるという理論。
• 最近ではAIや脱炭素化といった新しい潮流が、新たな上昇期の触媒になると考えられる。
過去30年を振り返る
• 1990年代以降、日本経済は「失われた30年」と呼ばれる停滞期に入った。主な原因として、不良債権問題、デフレ、人口減少、高齢化などが挙げられる。
• 世界的にはリーマンショック（2008年）やCOVID-19（2020年）が波動の低迷期を加速させた。
今年からの反動波の可能性
あなたの予測通り、「反動の波」が起こる可能性は十分考えられる。以下の理由が挙げられる：
1. 技術革新の加速
• AIやブロックチェーン、クリーンエネルギーなど、新たな産業革命に匹敵する技術が経済を押し上げる可能性がある。
2. 人口動態の変化
• グローバルでは新興国の人口増加、日本では移民政策の緩和などが、経済成長に寄与する可能性がある。
3. 政策的支援
• 金融緩和政策から財政出動へと政策が移行し、経済の底上げが期待される。
4. 消費・投資意欲の回復
• COVID-19後の消費・投資マインドの回復が、成長を牽引する可能性がある。
注意すべき点
ただし、波動が反転するには「抑え込まれてきた要因を解消すること」が不可欠である。たとえば：
• インフレ：世界的な物価上昇が続く中で、金融引き締めが経済の足かせになる可能性。
• 地政学リスク：ウクライナ危機や米中関係の悪化が経済成長を抑制するリスク。
• 気候変動の影響：環境対応の遅れが産業構造改革を遅らせる可能性。
結論
過去30年間の低迷を経て、上昇の波が始まる兆候は見られる。ただし、地政学的リスクやインフレなどの不確定要素が依然として存在するため、反動の波が力強いものになるにはさらなる政策対応と技術革新が必要であると考えられる。
あなたの仮説は理論的にも妥当性があり、今後の経済動向において重要な視点であるといえる。
</ChatGPT-4o>
人工知能の未来
昨日、YouTubeで堀江貴文氏がAIについて語る動画を視聴した。その中で、AIの知能が平均である100を少し超えたとの発言があった。平均が100である以上、それを超えてさらに賢くなっていくという内容であった。AIには得手不得手が存在するが、電力さえ供給されれば、文句を言うこともなく、疲れることもなく無限に仕事を続けることができる。仕事を重ねることで経験値が増し、さらに賢くなるため、この先の展開を予測することが非常に重要である。
堀江氏は、こうした技術が一般に普及するまでには10年ほどかかると主張していたが、その見解には深く共感できる。こうした話題を持ち出すと、普通は奇異の目で見られることが多い。しかしながら、最近では少しずつ普及してきているように感じられる。
継続表示 １ヶ月
ノリさんの投稿部
▶︎250103(金)曇
独居老 娘の処で お節食い
独居老 特別ドラマで お正月
焼き餅に 有明の香り 巻いて食べ
▶︎250101(水)2025年元旦
何故か 身ひきしまる 元旦の日
元日だ 仕事始めの カフェに立つ
元日だ 初に茶を淹れ 腹温か
元日だ 初レンチンで パスタ食べ
▶︎241231(火)大晦日
大晦日 食の調達 のみの一日
独居老 何かと忙し 大みそか
▶︎241230(月)
個装包 手で開けられず ハサミ使い
暮れになり 客足鈍く なりにけり
このお店 年末年始も 仕事せり
一年を 経て常客も 少しずつ
事故の多い一年でした。
あちこちで 事故多発して 年が暮れ
今までに 無き事多し この一年
考えられないことが普通の如く起きた年でした。穏やかなお正月をお迎えできますように!
▶︎投稿日 241228
肉まんと あんまん食べて 昼となす
シクラメン 昭和の歌が 聞こえます
我が頭 抗がん剤が 効く証
▲真偽を質問したところ「抗がん剤で再びPSAが下がってきました。効いていることは、確かなようです。」と回答ありました。癌に有効なことは国が認めた時点ではっきりしていると思います。副作用が問題なければ安心ですね。
大樹殿 骨組みからの 青き空
▶︎投稿日 241226
年賀状 なかなか書けず 面倒だ
大掃除 する気もなしの 年の暮れ
気持ちのみ 新たな年を迎えます
鼻水で 鼻がこすれて ああ痛し
▶︎投稿日 241225(水) X’mas
イブの日に ターキー買えず 鶏(とり)のモモ
晴天の イブ迎えて ホットする
QRコード キャンペーンで とりのモモ
日本海側は大雪です、、、
イブの日に 北の皆さん すみません
▶︎投稿日 241220(金)晴
抗がん剤 指先スベスベ 指紋無し
一万歩 歩いてグッタリ 横になる
ノロノロと ノロノロと歩いて 一万歩
着信に 詐欺の電話か 遂にあり
詐欺電話 何故ひつように 迫りくる
ああやめて 嗚呼止めてくれ 詐欺電話
▶︎投稿日 241217
我が友は 元気に ボルボ 乗りにけり
ブォーと 走り去るボルボ 元気なり
抗がん剤 爪半月が ボヤけたり
大樹さん 貴方もさぞかし 寒かろう
▶︎投稿日 241215
体力が とてつもなく落ちて あいうえお
生きのびる 力止めたら おさらばだ
▶︎投稿日 241214
大樹の葉 風に任せて 散り落ちる
大樹殿 貴方もだいぶ ハゲてきた
大樹君 君の足下には 衣が無数
激寒の季節ついに来て 意気消沈
有名人 ヒートショックに 尽きました
この命 生き延びるだけ 生きのびる
🙆♂️髪の毛が抜けて、頭が冷えすぎて家でも帽子が必要になりました。
🙆♂️お医者に相談しょうと思います。
🙆♂️それから、手や足の指先がかなりの違和感があります、これも副作用です。末梢神経障害です。
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▶︎投稿日 241211
十二月 木々色づきて 温暖化
温暖化 今頃色づく 師走かな
何かあると 独り住まいの老人は 孤独死思う
▶︎投稿日 241201(日)晴
いやはやと 電子口コミ 世が変わる
怪し気な 人々か跋扈する 選挙運動
大樹に 鳥たちを飼っている 炎天寺
我が友の そのまた友も ガン治療
友逝きし 後に知らされ 涙する
救急車 朝早くから 鳴り走る
青空に 木々色づいて 布団干し
段々と 大樹の向こうに 青空見ゆ
この時期の 大樹の姿に 似る頭
ゆっくりと 食事味わい 落ち葉かな
待ってました 木々の紅葉 夕陽浴び
▶︎投稿日 241125(月)晴
異常気候色づかぬ木々再生どうする
秋がなく 冬に直進 大丈夫か
冬来る 秋を飛び越え 備えなし
抗がん剤 一週間の 関節痛
寒さゆえ 眠気押し来る 老いの身に
抗がん剤 体のだるさ 続く今
主治医から 元気貰って 帰途につく
一万歩 歩いて帰宅 バタンきゅう
北の風 枝葉揺らして 前屈み
▶︎投稿日 241108
昼食は 即席汁粉に 餅を入れ
▶︎投稿日 241107
11月 秋雨でなく 線状帯
この天候 とまどい続く この私
酷暑日の 体にこたえる暑さ 今は亡き
通院も これなら許せる 秋の空
がん療法 私の髪も 秋模様
立冬にあっという間の 感深し
立冬にあやかって
大樹の葉 北風来ても 未だ落ちぬ
立冬に これだけ揺れても 葉落ちず
洗濯物 大樹の枝葉に 同期せり
灯油売り チャイム鳴らして 売り始め
４コマ漫画 by y.Mandara 24年度
250103
▶︎定期検診メモ 2024/12/19 HbA1c、空腹時血糖値、LDL⇒これらは全て正常値に変化。他、数点、何らかの弱点はある体質である。→ ホタテはLDLを下げる食材❗️
▶︎備忘録◀︎
［担当医に質問予定］朝飲む薬を夕方飲んでも構わないのか、担当医か、薬剤師に聞く。
💡 【メモ】今度腎臓を調べる、と脅されている。尿酸値が高いかららしいが。241231
食事
朝食‖ ロカボ食、食物繊維［ブロッコリーの茎、海苔の刻み］→豚汁アレンジもの→💊 4種。
→ コンビニ ☕️
昼食‖無し、ナッツふた握りほど
夕食‖16:00-18:00 準備、食事、休憩
豚汁の応用 💊ビタミンB12、スタチンの2種
運動と健康日記
▶︎2503-
▶︎250102-毎日好天。暖かい。ウォーキングは、7500。もう22:00であるが、やや満腹しすぎたか、ウォーキングから帰ってもまだお腹が空いていない。お腹が空かないと体には快適さが訪れない。左腕に神経痛らしき症状が皮膚に現れている。
▶︎241230-天気良し、体調も良し、ウォーキングと新聞を眺めて目を覚ます朝のひと時。atセブンイレブン往復2000歩→自宅、食後室内運動少し
▶︎241229-天気良し、体調も良し、ウォーキングと新聞を眺めて目を覚ます朝のひと時。atマクドナルド店往復1万歩→9000超
▶︎241227-神経痛の原因の可能性列挙
- 発症時に独特の胃もたれ感あり ‖ 睡眠が阻害されている ‖ 繊維質の摂りすぎがあり得る。
- 運動や仕事をしているうちにいつのまにか治る ‖ このことから原因としては、運動不足が考えられる。 ‖ 241227-運動して帰宅した後は少し改善してきた、治ってはいない。同時に、お腹が適度な空腹感が生じている-10:00。その後いつのまにか消えている
- ［追加］帯状疱疹の後遺症もあるか
【重要メモ】🔻座る時間が２時間増える毎に死亡リスクが15％アップする［筑波大教授医学博士監修 シニアのための筋肉の新常識 ］
✴️長時間のデスクワークができないとなると、楽しみが減る。
▶︎ヒポクラテスの名言追加 241227
「医者には三つの武器がある」
①言葉 ②薬草 ③メス
—————————-
📌 ウォーキング歩数 ＞6000 ⇒ 8200
【三大筋トレ】ルーチン化未対応
▶︎スクワッド
▶︎擬似デッドリフト負荷12kg ‖
▶︎ベンチプレス ‖ 腕立て伏 / 代用など
▶︎歩き、走り、登る
【メモ】週3回以上の筋トレは有害
241112〜 筋トレの効果が出るか体験中。
→241228 多少は効果あるかも。
▶︎野菜の自作
リサーチ⇒この季節には以下の点を確認しながら育てると良い↓
- 間引き
• 芽が込み合っている場合は、早めに間引きましょう。混み合うと成長が阻害され、病害虫が発生しやすくなります。
• 本葉が2〜3枚になったら、元気のない芽や密集した部分を抜きます。最終的には株間が5〜10cm程度になるようにします。 - 日当たりと温度管理
• 日当たりが良い場所で育てると、健康的に成長します。
• 寒い季節の場合、霜に当たると葉が傷むことがあります。霜除けに不織布や寒冷紗をかぶせると安心です。 - 水やり
• 過湿にならないよう注意しつつ、土が乾燥したら適度に水を与えます。
• 水を与えすぎると根腐れの原因になるため、表土が乾いたタイミングで水やりをしましょう。 - 追肥
• 本葉が4〜5枚になったら、薄めの液体肥料を追肥すると成長が促進されます。
• 窒素分が多い肥料（野菜用の液肥など）が適していますが、与えすぎには注意です。 - 害虫対策
• アブラムシやハモグリバエなどが付きやすいので、葉の裏なども定期的に観察してください。
• 見つけた場合は手で除去するか、被害が広がる場合は植物用の防虫スプレーを使います。
寒い季節に育てるほうれん草は甘みが増しやすいので、適切にケアしながら収穫を楽しみに育てよう。
241230 撮影スマホにて
「参考書 ‖ 糖質疲労」から引用
★241228-糖質疲労は今から振り返ると現役時代にかなり進んでいたことがはっきり認識できる。早めに措置を講じておいたら間違いなく健康寿命は伸びていた。当時はまだこの言葉もなく、研究も今日ほど進んでいなかったか、情報から遠ざかっていた。仕方のないことである。
▶︎小魚・牛乳・卵⇒LDLが高くなる？→食べ物から体に取り込まれるコレステロールは20%。残りは体が作る。よって遺伝80%。肥満とコレステロールは直接は関係ない。 肥満は食事と運動で１ヶ月程度で改善できる（プレジデント 野口緑）。
250101-帆立は、LDLを下げる食材である
▶︎肉食増やしてから尿酸値が高くなったのか→ 12/19検査で未確認。✴️右手指第二関節が握ると腫れぼったい感じと痛みはこれに関係あるか？昔指を反らせて無理に関節を訓練したせいもあるか？（これが有力とはChatGPTの回答）
我が養生訓
- 貪らない、分かち合う。
- 良いものより悪いものを摂らない
- 禁酒→アルコールが良いという説は聞かない。
- 病気の原因はストレス。これを発散させることが最重要
- 食事は食べる順序を守る。米の主食は100g糖質35g。お粥などは水分を差し引いて計算する。100gでは糖質の摂りすぎ。ご飯は50g（糖質18g）に抑え、空腹は他の糖質の少ないもので満たすこと。
- 食後30分以内のウォーキングで血糖値スパイクは予防できる、
- 筋トレ ‖ 週2回。ランニング 週1回
- 走ると体が軽くなる →全力疾走が1番。⇒今のところ、疾走は不可能。ジョギングは、200メートル程度なら可能。
▶︎食材の栄養素メモ
- マグロの刺身 ‖ 赤身26g./100g 赤身が1番多い ‖ キハダマグロ¥199/100gもほぼ同じ。24g、脂質も少し低い。鶏胸肉¥49/100g 安い❗️マグロ⇒尿酸値が高い原因の一つになるかも。
- 豚バラ切り落とし ¥109/100g 、タンパク質は、豚バラ肉（生）：約14g、豚バラ肉（脂身なし）：約20g ‖ 脂身多いため、タンパク質はその分少なくなる。
- バナナ小1本（80g皮付）糖質20g
- 日本酒1合（180ml）あたりの糖質は、一般的に6～9g程度。
- 紹興酒は、米を主原料とした醸造酒で、アルコール度数は14～17％程度。糖質は100mlあたり約3～6g程度とされている。およそ日本酒と同じくらいである。ワインやビールに比べるとやや低い傾向がある。
- 帆立は食べすぎさえしなければ健康な栄養の豊富なLDLを低下させる食材である。
- 末梢神経回復のためのビタミンB12を含む食品⇒魚介類、乳製品、黄卵、肉類 ‖ ラム肉、レバー・小魚・ ‖ 黄卵はLDLが高くなる？★多くの情報では卵に害はない、完全栄養食というが。検査データに注視すること。12/19検査では、スタチン摂取の効果かどうか、LDLは正常範囲となった。医師はLDLに関するコメントはなく、薬も相変わらず処方されていた。細かくは自分で勉強して決める他ない。
241230-記事アップ
普通の食事量で問題なし
通常の食生活においては（大豆の）摂りすぎるといったことになる可能性は低いです。そのため、大豆食品から大豆イソフラボンを摂る場合には、大人の健康への影響を心配する必要はありません。</net>
大豆の栄養素
出所 ChatGPT
大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど栄養価が高く、以下のような多様な栄養素を含んでいます。
1. タンパク質
• 大豆は高品質な植物性タンパク質を豊富に含んでおり、必須アミノ酸がバランスよく含まれている。
• 筋肉や臓器の修復、免疫機能の維持に役立つ。
2. 脂質
• 大豆には不飽和脂肪酸（特にオメガ3脂肪酸やリノール酸）が多く含まれる。
• コレステロールを下げ、心血管の健康を保つ効果がある。
3. 食物繊維
• 大豆は水溶性と不溶性の両方の食物繊維を含む。
• 消化を助け、便秘の予防や腸内環境の改善に役立つ。
4. ビタミン類
• ビタミンB群（特にB1、B2、ナイアシン、葉酸）
エネルギー代謝や神経の働きをサポートする。
• ビタミンE
抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぐ。
5. ミネラル類
• カルシウム
骨や歯を丈夫にする。
• マグネシウム
筋肉や神経の正常な働きに必要。
• 鉄分
貧血予防に重要。
• 亜鉛
免疫機能の向上や肌の健康をサポートする。
6. イソフラボン
• 大豆特有の成分で、女性ホルモンに似た働きをする。
• 骨粗鬆症や更年期障害の予防に役立つとされる。
7. サポニン
• 抗酸化作用があり、動脈硬化や肥満の予防に効果がある。
8. レシチン
• 脳の健康や記憶力の向上、脂質代謝の促進に寄与する。
結論
大豆はタンパク質や食物繊維をはじめ、ビタミンやミネラル、抗酸化成分を豊富に含む優れた食品である。健康維持や生活習慣病の予防に効果的で、日常的に取り入れる価値が高い食材である。
その他の健康関連情報
予防10ヶ条
- 十分な協力を受ける機会や外国語と音楽を学ぶ機会をしっかりもらおう。
- 脳の認知機能や体をいつも使うように心がけよう。
- 社会とのつながりを保ち、さらに強めていこう。
- 外に出て新しいことに挑戦しよう。
- 落ち着いてリラックスしてカンマ幸せを感じよう。
- 会って昨日滅入る人は避けよう。
- 誠実で勤勉である。
- 有意義で目的意識を持てる活動に参加しよう。
- 心臓の健康維持も心がけよう。心臓に良い事は脳にも良い。
- 新鮮な野菜と果物,魚が中心な食事を食べよう。
認知度診断
- お札で払う
- 同じ話をする
- 車の運転がうまくできない
- 料理を失敗する
- 小説やドラマを楽しめない
タイトル 大往生したけりゃ医療とかかわるな / 「自然死」のすすめ
→ 優先順位 低下 ✴️疑問 ‖ この人も、近藤先生も、安保先生も長生きはしていない。ポックリ逝ったのかどうかは不明。最近人気の和田秀樹ドクターもこの人たちの考えに近い。厚労省出身の「もりよ」医師もやゝ近い考えのタイプだ。
著者 中村仁一 ‖ 幻冬舎 ‖ 2012年1月31日第1刷発行 ‖ 京大医学部卒、 亡近藤誠医師などと共に、現代医学界の標準治療に疑問を呈している医学者1人。2021年6月死去。81才⇔日本人男性の平均寿命。★平均寿命は例外の事故死など含むため、実際は中央値の84歳よりさらに高齢と見做して良いと思われる。ざっくりと、自分の寿命は現役に戻らなくて済むなら100歳は無理でも88歳までは確実と思われる。241208。
リサーチ期間 2024年12月1日〜
内容 老後の生き方に影響する内容を整理・リストアップしてゆく。
中村 仁一（なかむら じんいち、1940年 – 2021年6月5日：享年81）は医療評論家としても活動。 1966年に京都大学医学部を卒業後、財団法人高雄病院の院長や理事長を務め、2000年からは社会福祉法人老人ホーム「同和園」附属診療所の所長として勤務しました。
1996年には、市民グループ「自分の死を考える集い」を主宰し、延命治療の拒否や自然死の推奨を提唱しました。また、1970年代にはクイズ番組にも多数出演し、「クイズグランプリ」のグランドチャンピオンになるなどの活躍を見せました。
著書には『老いと死から逃げない生き方』や『大往生したけりゃ医療とかかわるな 「自然死」のすすめ』などがあり、医療や死生観に関する考察を多数発表しています。
✍️ 本記事は延期中
★既に一度読んで傍線が引いてある。
捨てない本として残しておく。
▶︎241201-241205 しばらく捗りそうもない。筆止中。
