日記250607(土)晴時々曇29〜19℃

詩歌・俳句・川柳・短歌など

▶︎ノリさん投稿


突風が　大樹ゆさぶり　ネコバスか

梅雨時は　真に足腰　弱りけり

酷暑とき　真に足腰　弱ります

老いるとは　足から来ると　言える言える

足の衰えは歳を重ねて初めてわかりましたね。お互いさまです！

健康記録

▶︎運動　ウォーキング　2,263歩

▶︎食事　ロカボ食、主食は一回のみ、玄米100g

朝食、夕食の２回。

▶︎その他　51.7kg 少し回復した

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