コラム
古い記録を遡っていたら次のようなメモが見つかった。もう14年前のことだ。
■2011/03/14
・中小企業は月次で１０００社倒産している。
そのうち、東京、神奈川、埼玉地区で３００社。この地区で、毎日１０社倒産している。
人生100年時代に挑戦［闘老・老活］
▶︎健康記録 健康指数 71/100
深夜覚醒 6
▶︎食事療法とレシピ ‖
☀︎朝食‖軽ロカボ食、玄米粥50g、
☀︎昼食‖大戸屋昼食定食 withTS、☕️
☀︎夕食‖軽ロカボ食、玄米粥50g
☀︎間食‖
▶︎運動 ウォーキング＞8000 ‖ 8787歩
▶︎その他
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