日記260302(月)曇5〜14℃

［イラン、イスラエル・米の紛争］

▶︎NY原油が一時12%超上昇、75ドル台に　イラン攻撃受け

▶︎▶︎イラン攻撃、市場は「株安・円安」先行か　原油急騰なら日本株の重荷に

▶︎▶︎どうなる1兆ドルと9兆円　米がイラン攻撃、焦点は株の「借金買い（*1）」

⚠️（*1）信用取引のことである。紛争の期間によって株式市場の変動に注視すべきことを伝えている

▶︎▶︎イラン攻撃、ハメネイ師ら幹部集う会議狙い奇襲　詳細な内幕明らかに = ハメネイ師の居場所や幹部が集まる会議の情報などをイスラエルが詳細に把握していたことが作戦遂行のカギとなった。✍️米国指導による3人のイランリーダーの集団指導体制に移行するようであるが、長期紛争は避けたいのが米国の立場であろう。［YouTube柳ヶ瀬氏談話］

▶︎▶︎ホルムズ海峡、事実上封鎖　イラン海軍が商船三井に航行禁止を通告

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▶︎インフラ維持費、東日本大震災前の1.8倍に　被災地の財政を圧迫 / 岩手、宮城、福島の3県と沿岸市町村の年間支出は震災前の1.8倍に増えた。

✍️復興支援で整備したインフラが「財政を圧迫」とする論調は一面的である。国全体では税収が過去最高を更新している中、あたかも財源が枯渇するかのような印象操作は適切とは言えない。通貨発行権を持つ国家のもとで、インフラ維持が原理的に不可能になることはない。問題は財源不足ではなく、財政運営の思想である。

▶︎健康記録 今朝の体調 70/100 深夜覚醒回数 5

→ 暖房しないと朝方はまだ冷える。冷えると、トイレの回数も増えて落ち着いて眠れない。「きなこ」が枕元に来て寄り添ってくれるので荒む心身が和むのが幸いだ。寝てるだけの「きなこ」のようであるが、何か得難いものを私に与えてくれる存在でもある。

→ 花粉症 喉、目痒く、クシャミと息苦しさで不眠⇒⚠️耳鼻咽喉科辺ゆく

▶︎食事療法とレシピ ‖

・朝食‖ ゆで卵、玄米100g💊忘れ

→買い物 ‖ 卵、鶏胸肉、ブロッコリー、レタス

・昼食‖

・夕食‖

・間食‖ ナッツ類適当

▶︎運動 ウォーキング＞6000

▶︎活動 申告作業

▶︎その他