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今朝の上り坂の散歩道はいつもよりきつく感じた。五歩歩んでは一休み。そして意を決しては次のステップだ。
7:45 9:00 atセブンイレブン∟ ThinkingTime
昨日の夕方、ノジマのポイントで購入したコーヒーメーカーが届いていた。部屋の中に放り込んだまま、放置している。そして今、コンビニでコーヒーを買って飲んでいる。コンビニで買うのが日課になっているコーヒーを自宅で淹れるようにすれば、高いコーヒーメーカーも一年もせず元が取れるはずである。だが、この〝はず〟が外れる。高齢になると、特にこれが増える。その要因をよく考え——いや、考えなくてもわかる。判断力の衰えである。正確に言うと、判断に至るまでの処理能力の衰えを、なかなか自覚できないのである。結論はこうだ。ともかく、できると思っていたことができなくなっていることを、よく認識することである。その上で判断をする。そして、できれば、その判断を周りの人に伝えることができれば良い。また他者の目が加われば、ミスも防げる。今朝は熱いコーヒーを啜りながら開けていないそのダンボールを思い浮かべながら、いつまで放置するのかと他人事のように感じている。
▶︎健康記録 今朝の体調 70/100 深夜覚醒回数 3
→ 目眩は、症状に出ていないが、潜在的にありそう
▶︎食事療法とレシピ ‖継続、朝一口て散歩に出て、10時までに食前薬、食事済み。午後6時夕食タイム（外食）
▶︎運動 ウォーキング＞6000 7800
▶︎老活
✍️AIの力試し AIと協議し、安値を更新している楽天米国某銘柄について底値を買いに指値した。ナンピン買いである。7月10日期日期限。AIがどこまで力が発揮できるかであるが、私に勝る能力と判断力があるのは明白だ。それならば精神的負担なく少額投資するのは可能ならアリである。特定口座利用。
▶︎その他
✍️コーヒーメーカーを初期セットしていっぱい目を試飲した。休み休み昼寝を挟み、何時間か費やした気がする。取扱説明書を読むのに精神的に意欲が湧かず、抵抗が大きいからである。興味がわかないことを義務的にやるのが重荷である。
