566 30 todoHistory‖ 241031 ほうれん草の自作記事途中、241101 健康記録の体調管...
565 24 ▶︎日記部 📍 10:00-朝食では左側喉の痛みでものを飲むのに手間取った。念のためと思い横にな...
564 12 二階から望む入間の里 1:00- 目が覚めた。疲れが出て早く寝た（8時前）。仕方なし。まだ外は雨...
563 15 📍 6:00 getup 寒くなってきた。寒さに伴う体調管理に注意！ 📍 8:00-9:00 朝...
562 21 自民党幹部の責任の取り方は様々 ✍️ （＊1） → 小泉進次郎自民党選挙対策委員長が、全責任は自...
562 20 今朝は寝過ごせない用事があるために、なんとなく目が覚めて寝不足感が残っている。 快眠スコア81P...
561 28 寒い朝。 📍 5:30- 7:00 裏庭の雑草除去、道路の清掃 📍 7:00-8:00 朝食 📍...
560 15 2:30-5:00 目が覚めて起きた。 お茶を飲んだり、大好きなきゅうりを刻んでごま塩をふりかけ...
559 26 今日は病院の精密検査日だ。多少の不摂生はあったが、概ね無茶はしていない。データは悪くはなっていな...
558 19 ウォーキング開始してしばらくしたら雨が降り始めたので飯能駅ビルに入って様子見だ、その間に二、三...
