15:00-眼科を受診した。
白内障手術についてセカンドオピニオンを受けたい旨を相談したが、医師からは積極的な反応は得られなかった。高齢になってからの手術に不安があることも伝えたが、「まだ大丈夫でしょう」との見解であった。
また、最近の眩暈について尋ねると、「季節の変わり目には再発する人も多い」との説明を受けた。安心材料というより、むしろ気になる話である。
結局のところ、当面は様子を見るしかないという結論になった。
メガネについても相談してみた。細かい文字の読み書きが不自由になってきたため老眼鏡の作成を考えていたのだが、それは眼鏡店で相談してくださいとのことであった。
診察を終えて感じたのは、自分が思っているほど深刻な状態ではないのかもしれないということである。しかし現実には、細かい文字の読み書きには確かに支障が出始めている。
17:30 at自宅
夕食の支度である。
買ってきた鯖をフライパンで焼いて食べた。レシピもAIのおかげで苦にならないのではなく、積極的にやる気になれる。
▷明日あたりから筋肉痛が出てくるのか？
22:00- The day is drawing to a close.
▶︎060613-ノリさん投稿
旅行けば その時よいが 疲れたり
鶯が しきりと鳴いてる 湯舟かな
熱海の湯 のんびり浸かり ホーホケキョ
▶︎060614-ノリさん投稿
男の子 急発進して 親が追う
新幹線 けたたましく来 去って行く
▶︎060615-ノリさん投稿
旅ゆけば 往きはよいよい 帰りはこわい
旅ゆけば 客もスタッフも 異国人
日曜日だけは高校生である。
ただ黙って授業を聞いているだけでも得るものはある。記憶力にはあまり自信がないので、その場で理解できないことは深追いせず、まずは全体の流れをつかむことを優先している。
漢文については、中学時代に学んだ教材のほうが内容に味わいがあり、印象も深いように感じる。
問題は体育である。今日はサッカーの集団授業だった。2時間の授業で、30分ごとに休憩はあったものの、終盤には左足の付け根あたりが限界に近づいていた。汗びっしょりになりながらも、なんとか周囲の足を引っ張ることなく終えることができた。
そしてもう一つの難関が国語である。とにかく時間がかかる。授業は猛スピードで進むが、本来なら予習と復習が必要なのは当然だろう。漢文が1時間の授業だけで身につくはずもない。しかし、現実にはそこまで時間を確保するのが難しいのである。
▶︎体育（２時間）
▶︎保健体育
🥪お昼 AIのお陰で持参弁当もサマになってきた。
▶︎数学Ⅰ
▶︎数学A
▶︎国語（漢文）
▶︎健康記録 今朝の体調 70/100 深夜覚醒回数 4
眼科から帰って午後5時過ぎにキッチン作業をしている時、軽い眩暈発生。症状は、両腕が知らずに脱力してテーブルに落ちた。危ないので、しばらく様子見だが大丈夫そうだ。
▶︎食事療法と作置レシピ ‖パターン化してきた
朝食後💊3種
昼食13:30 軽食
夕食19:00-20:00
鯖を適当にフライパンでアルミ箔を敷いて焼き始めてからChatGPTに尋ねてみた。目が覚めるほど博識だ。途中で写真を撮って見せたところ、あと何分中火で、とよく知ってるので安心して出来上がった。500円を半額で売っていただけあって、それだけのものでもあったが、焼き魚の焼き方を知っただけでよしとする。
▶︎老活 レポートは体育を除き全発送。体育のレポートはめくってすぐに閉じた。ルールの細部を調べないといけないので、難しい。興味が足りないために精神的に負担を感じたが、若い人の間の話題になるかもしれないと思い直してモチベーションアップの種にして仕上げてゆくことにする。期限は6月末。
▶︎その他 眼科医に相談。医師の助言により老眼鏡はしばらく作らないで様子見、
