日記260428(火)晴^雲27〜9℃

［イラン/アメリカ］米国のドナルド・トランプ政権は、イランとの戦闘終結に向けた新提案について協議を開始した。イラン側は核問題の即時解決よりも、ホルムズ海峡の通航問題の解決を優先するよう求めている可能性がある。米側でも核問題を一時的に棚上げする案が議論されており、停戦を巡る駆け引きが続いている。戦略的優先順位を巡る両国の思惑が交錯している状況である。

→→米財務長官であるベッセントは、米軍によるイラン港湾封鎖の影響で、イランの石油生産が停止に向かいつつあると発表した。特に原油輸出の要であるカーグ島では、貯蔵施設が限界に近づいており、生産継続が困難な状況にあると示唆した。米国はエネルギー面からイランへの圧力を強めている。

［日本 医療保健の値上げ］国民健康保険（国保）は自営業者や年金生活者が加入する公的医療保険制度であるが、高齢化の進行や医療費増大により財政が悪化している。そのため、保険料の上限が引き上げられ、とくに高所得者の負担が重くなっている。地方議員の保険料未納問題を契機に制度への関心が高まり、国保の持続性や公平性が改めて問われている。
✍️ コメント そもそも国保は、所得の不安定な自営業者や高齢者が多く加入する制度であり、財政基盤は脆弱であることが自明である。その弱い制度に対して、上限引き上げという形で一部の層に負担を集中させるのは、持続可能な解決策とは言い難い。

［国際犯罪］リトアニア当局は、ロシア軍参謀本部情報総局（GRU）が関与した暗殺未遂事件について捜査結果を公表し、関係者13人を起訴した。ウクライナ側も同日、同様にGRUの関与する暗殺計画を明らかにした。これにより、ロシアが国外で暗殺工作を実行・支援する国際的ネットワークを構築している実態が浮き彫りになった。

▶︎ノリさん投稿

【忘れることを気にしない方法 / AI時代の生涯学習メソッド】

覚えようとするとストレスが増大し精神の不健康を招く。対策は――

▶︎知識は心の食事なり。食べだ知識は消えてよしとす。理解（咀嚼）して味わったら飲みこんで忘れさるべし。

▶︎健康記録 今朝の体調 70/100 深夜覚醒回数 3

▶︎食事療法とレシピ ‖

6:30-at SevenEleven Shop 珈琲とパン

▶︎朝食‖ 8:00-ロカボ食、玄米100g💊3種

▶︎運動 ウォーキング＞4000 + another

▶︎高活・老活・社活・猫活

▶︎その他

▶︎日常訓◀︎日々是新朝聞道夕死可也人間至る処青山有り人間万事塞翁が馬一利を興すは一害を除くに如かず 一事を生ずるは一事を滅するに若かず

▶︎私の養生訓◀︎良いものより悪いものを摂らない、病気を治すのは自分の体、生きる=体を使う、老いの病は無くても七つ、ストレスは万病の元、食後30分以内に運動開始、自然から遠ざかるほど健康から遠ざかる、汝の食事を薬とせよ ‖ 250905〜果物 は握りこぶし一つ＝おおよそ100g ［重さ１N］。1日200g［ふた握り］を限度とす。

▶︎親父の小言◀︎ 大めしは喰うな、冷酒は後で効く、火は粗末にするな、初心は忘れるな、恩は遠くから返せ、 人には馬鹿にされていろ、年忌法事は怠るな、家業には精を出せ、働いて儲けて使え、人には貸してやれ、ばくちは打つな、世話やきにこるな、物を拾わば身につけるな、何事も身分相応にしろ、神仏はよく拝ませ、朝は元気よくしろ、亭主はたてろ、火事は覚悟しておけ、風吹きに遠出するな、後始末はきちんとしろ、水は絶やさぬようにしろ、戸締りに気をつけろ、自らに過信するな、怪我と災いは恥と思え、袖の下はやるな貰うな、書物を多く読め、難儀な人にはほどこせ、貧乏は苦にするな、借りては使うな、義理は欠かすな、大酒は飲むな、人の苦労は助けてやれ、年寄りはいたわれ、家内は笑って暮らせ、出掛けに文句を言うな、万事に気を配れ、泣きごとは言うな、女房は早く持て、人には腹を立てるな、 産前産後は大切にしろ、不吉は言うべからず、病気はよくよく気をつけろ